Havajská masáž

Průběh masáže

Terapie začíná jemným zklidněním, po kterém pomalu přecházíme k vlastnímu smyslu masáže. Začíname masírovat od vrcholu zad, přecházíme na pánev a celá záda, následně se věnujeme šiji. Pokračujeme masáží zadní části nohou. V druhé části leží klient na zádech a masíruje se přední část nohou a oblast rukou. Masáž se mění podle specifických potreb klienta a svou dynamikou, dobou masáže i sílou a hloubkou tlaku na tkáň. K masáži používám kokosový olej nebo kvalitní minerální oleje.

Účinky masáže

stimuluje krevní oběh a lymfatický systém

hluboce relaxuje a harmonizuje

odstraňuje svalovou bolest, únavu a napětí

uvolňuje kloubní spojení

pomáhá detoxikaci organismu

zlepšuje neurologické problémy a imunitní systém

Rekondiční masáž

Účinky masáže

pomáhá při prokrvení ve svalech

dochází k odplavení toxinů

používá se při regeneraci organizmu

při zanedbání pohybové aktivity uvolňuje svaly

pravidelnou masáži předcházíme křečovým žilám a celulitide

pomáhá při zkrácených nebo zatuhlých svalech

pomáhá při bolestech hlavy, šíje a zad

Medová masáž

Na medovou masáž používám tmavý lesní med, který je nejlepší volbou.

Účinky masáže

detoxikuje organizmus

posilňuje imunitu

je vhodná při chronických a revmatických onemocněních

čistí pokožku a zabraňuje jejímu stárnutí

je vhodná při nervových poruchách, neklidu, poruchách spánku a depresích

po operaci

Manuální lifting obličeje

Manuální lifting obličeje je neinvazivní technika masáže obličeje, která patří k velice účinným úkonům v kosmetické péči. Doporučuje se lifting 2x týdně. Na proceduru používám velice účinný bio arganový olej.

Účinky masáže

vyhlazuje pokožku

zvyšuje pružnost pokožky

brání vzniku vrásek

dochází k prokrvení kůže

čistí pleť

uvolňující a regenerační účinky

viditelný výsledek po prvním liftingu

Metoda trigger points

Jsou to funkční změny, které nepostihují celý sval, ale určitý svalový snopec svalových vláken, kde nacházíme zatuhlé body(uzlíky)vyznačujících se zvýšeným napětím a bolestivostí. Príčin vzniku je mnoho- zranění, nehody, pády, jednorázové přetížení, neuvážený trénink, dlouhé sezení, nevhodná matrac apod. Používám metodu ruční komprese, která má TP deaktivovat. Je to metoda mírně bolestivá, ale spolehlivá.

Účinky metody

dokáže zbavit nebo zmírnit bolest v dané oblasti svalu

pomáhá obnovit elasticitu ve svalech a svalový rozsah

Masáž lávovými kameny

Účinky masáže

zbaví únavy, podrážděnosti

uvolní křeče ve svalech, zbaví bolesti a ztuhlosti svalů

zlepší se krvní oběh, výborně působí na lymfatický a imunitní systém

zlepší spánek, koncentraci, při klimaterických obtížích